Champiñones frescos: pequeños y versátiles, perfectos para añadir a ensaladas, salteados o guisos. Ricos en vitaminas B, antioxidantes y minerales, apoyan la salud inmunológica y añaden sabor. Ayudan a la salud cardiovascular: al ser ricos en potasio y sodio, los champiñones ayudan a controlar la presión arterial y fortalecen el corazón. Previenen dolencias intestinales. Efecto saciante: por lo que favorecen el control de peso.
